もう少し空腹にしてから、リベルサスを服用したい。 昨日の食事で起きてもおなか一杯 09:00 リベルサス7mg服用 10：30 白身フライ弁当800kcal＋納豆100kcal 20:30 お弁当 １０００kcal ハイボール ５００kcal

身長：155センチ体重：79.3キロBMI：33.00(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：▲1.4キロ減トータル：▲0.5キロ減(-0.63%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推…

06：50 リベルサス7mg服用 食べ過ぎて胃が痛いので、今日は極力断食。 その代わり、用事（役所行ったり、掃除したりなど）を多くこなすことで 食事依存症を回避したいと思います。 おなかがすかなくても食事をしたくなるのは、きっと食事依存症なんですね。 …

身長：155センチ体重：80.7キロBMI：33.59(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：1.2キロ増トータル：0.9キロ増(1.1%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 …

08：40 リベルサス7mg服用 3/27から開始したリベルサス7mg生活で、3日目にして80kgを切りました！ 素晴らしい♪ 納豆 100kcal シーフードヌードル 320kcal ほうれん草のポタージュ＋サラスパ 500kcal ステーキ 150g＋サラダバー×２皿 2500kcal 食べ過ぎた。

身長：155センチ体重：79.5キロBMI：33.09(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：▲0.6キロ減トータル：▲0.3キロ減(-0.38%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推…

08：30 リベルサス7mg服用 以下の食材を何回かに分けて食しました。 ・ほうれん草のポタージュ 1箱（３食） 200kcal ・ハゴロモ サラスパ 3/4袋 45０kcal ・チーズ 150kcal ・カフェモカ２杯 100 ・チョコパイ 200 ここまでで、1100kcal さすがリベルサス。…

身長：155センチ体重：80.1キロBMI：33.34(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：▲0.7キロ減トータル：0.3キロ増(0.37%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移…

リベルサス7mgを処方してもらい、飲み始めました。 食欲が一気に落ちて、食べてもすぐおなか一杯になります。 効果は絶大で、数多のダイエッターから絶大な支持を受けているのも納得です。 ただし、私の場合は副作用で眠れなくなったようです。 9時頃寝て1時…

09：30 リベルサス7mg服用 10：00 納豆100kcal チーズ１個（６P） 60kcal ごつ盛り豚骨・・・半分残した。 300kcal ＜小計 500ｋcal＞ さすがリベルサス7mg 食べられません。 13:00 ファミマの卵サンド 350kcal 間食 カフェオレ２杯 チョコレート２枚 18：30…

身長：155センチ体重：80.8キロBMI：33.63(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：0.4キロ増トータル：1.0キロ増(1.22%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 …

06：10 リベルサス3mg服用 明日から7mgを開始します。 いままでの暴飲暴食でも体重の爆増がなかったのは感謝です。 が、効果を出すためにも処方を増やしてもらいました。 07：00 朝ごはん ファミマの弁当（ゆうーりんちー、チャーハン） 1000kcal ポテトサラ…

身長：155センチ体重：80.4キロBMI：33.46(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：▲0.1キロ減トータル：0.6キロ増(0.74%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移…

08：05 リベルサス服用 11：00 トマトのパスタ、ピザ、ワイン×5、温野菜バターあえ 2500kcal 18：00 たんたんめん、えびブロッコリー、寿司２皿 1200kcal

身長：155センチ体重：80.5キロBMI：33.50(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：0.7キロ増トータル：0.7キロ増(0.86%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 …

08：00 リベルサス服用 12：00 ファミマの弁当（おろしたつた） 700kcal 17：00 ファミマの弁当（背油マシマシラーメン） 1000kcal 20:00 晩酌 ハイボール、肉のグリル、サラダ（胡麻ドレッシング） バカ受け 1500kcal

身長：155センチ体重：79.8キロBMI：33.21(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：▲0.8キロ減トータル：0キロ適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 【医療編】…

08：00 リベルサス服用 納豆 100kcal アルフォート×２ 300kcal カフェモカ 12：00 チキンステーキ、ライス、スープ 1500kcal カフェモカ×２ アルフォート×２ チョコパイ 20:30 とんかつ弁当、ポテサラ、ハイボール 2000kcal

身長：155センチ体重：80.6キロBMI：33.54(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：0.1キロ増トータル：0.8キロ増(0.98%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 …

08：10 リベルサス服用 → 現在3mgだが、その上の7mgを処方してもらう予定 カップ麺、納豆 600KCAL 晩御飯（くら寿司） タンタンメン、ミニから揚げ、寿司３皿 2000KCALかな

身長：155センチ体重：80.5キロBMI：33.50(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：0.1キロ増トータル：0.7キロ増(0.86%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 …

09：15 リベルサス服用 12：00 花見 2000kcal 冷製肉盛りオードブル 500 菜の花のお浸し ほうれん草の胡麻和え チーズフライ 生春巻き ポテトチップス スパークリングワイン ハイボール 15：00 二次会 1500 豚の角煮 焼き鳥・・塩味（レバー×１、ハツ×１） …

身長：155センチ体重：80.4キロBMI：33.46(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：1.1キロ増トータル：0.6キロ増(0.74%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 …

11：10 リベルサス服用 12：00 昼食（ファミレスでハンバーグランチ＋サラダバー）2000 納豆 100 19：00 夕食（スーパーで買い物） カツカレー、マカロニサラダ、キムチ 1500

身長：155センチ体重：79.3キロBMI：33.00(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：▲0.4キロ減トータル：▲0.5キロ減(-0.63%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推…

09：30 リベルサス服用 15：00 昼食（サイゼリア） 白ワイン、ほうれん草、ニンジン、ブロッコリー ピザ 2000kcal 20：00 ビール、ポップコーン 1000kcal

身長：155センチ体重：79.7キロBMI：33.17(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：0キロトータル：▲0.1キロ減(-0.13%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 【…

09：20 リベルサス服用 10：30 サンドイッチ 500kcal ほうれん草ポタージュ２杯 200kcal 20：00 刺身、ハイボール、ホッピー×２、梅酒 キャラぶき佃煮、銀鱈西京焼き、チャーハン、スープ 1500kcal シナモンロール 300 キャラメルマキアート 200

身長：155センチ体重：79.7キロBMI：33.17(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：▲0.1キロ減トータル：▲0.1キロ減(-0.13%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推…

09：15 リベルサス服用 納豆 100kcal 10：30 グリーンカレー＋ごはん（サトウのごはん） 1000kcal 14：30 グリーンカレー＋ごはん（サトウのごはん） 1200kcal 21：00 おにぎり、ポテサラ、豚肉焼いたやつ、ハイボール、鶏肉焼いたやつ 1500kcal