wwb6eegw’s diary

日々のレコーディングダイエット記録です

2023-03-22から1日間の記事一覧

生活メモ

08:10 リベルサス服用 → 現在3mgだが、その上の7mgを処方してもらう予定 カップ麺、納豆 600KCAL 晩御飯(くら寿司) タンタンメン、ミニから揚げ、寿司3皿 2000KCALかな

医療編:27日目 2023/03/22

身長:155センチ体重:80.5キロBMI:33.50(肥満度2)適正体重:53.5キロ前日比:0.1キロ増トータル:0.7キロ増(0.86%)適正体重BMR(基礎代謝量):1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない):1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 …