wwb6eegw’s diary

日々のレコーディングダイエット記録です

2023-03-19から1日間の記事一覧

生活メモ

09:30 リベルサス服用 15:00 昼食(サイゼリア) 白ワイン、ほうれん草、ニンジン、ブロッコリー ピザ 2000kcal 20:00 ビール、ポップコーン 1000kcal

医療編:24日目 2023/03/19

身長:155センチ体重:79.7キロBMI:33.17(肥満度2)適正体重:53.5キロ前日比:0キロトータル:▲0.1キロ減(-0.13%)適正体重BMR(基礎代謝量):1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない):1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 【…