wwb6eegw’s diary

日々のレコーディングダイエット記録です

2023-03-25から1日間の記事一覧

生活メモ

08:05 リベルサス服用 11:00 トマトのパスタ、ピザ、ワイン×5、温野菜バターあえ 2500kcal 18:00 たんたんめん、えびブロッコリー、寿司2皿 1200kcal

医療編:30日目 2023/03/25

身長:155センチ体重:80.5キロBMI:33.50(肥満度2)適正体重:53.5キロ前日比:0.7キロ増トータル:0.7キロ増(0.86%)適正体重BMR(基礎代謝量):1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない):1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 …