09：30 リベルサス7mg服用 10：00 納豆100kcal チーズ１個（６P） 60kcal ごつ盛り豚骨・・・半分残した。 300kcal ＜小計 500ｋcal＞ さすがリベルサス7mg 食べられません。 13:00 ファミマの卵サンド 350kcal 間食 カフェオレ２杯 チョコレート２枚 18：30…

身長：155センチ体重：80.8キロBMI：33.63(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：0.4キロ増トータル：1.0キロ増(1.22%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 …