生活メモ

07：40　リベルサス服用

シーフードヌードル　320kcal

納豆　100kcal

13:00　ここ一番やでカレー　1200kcal

20：00　ワイン×３　カキフライ、サラダ、パスタ、ほうれん草チーズ

　　　　2000kcal