生活メモ

09：10　リベルサス服用

納豆　100kcal

12：00　お蕎麦屋さんでカツカレー　1200kcal

間食　チョコパイ　300kcal

20：00　サンドイッチ、スパークリングワイン

　　　　キャラメルマキアート

　　　　サラダ（胡麻ドレッシング）

　　　　冷製肉の盛り合わせ

　　　　1500kcal