生活メモ

10：30　リベルサス3mg服用（それ以前は全く食事せず）

13：00　海鮮丼＋納豆　1000kcal

20：00　鍋（白菜、ニンジン、鶏肉、油揚げ、ネギ）＋うどん　1500kcal

プルーン

キャラメルマキアート×２

クッキー

800kcal