生活メモ

09：15　リベルサス服用

13：00　とんかつ弁当、生春巻き、ハイボール500ml　1200kcal

20：00　サンドイッチ、中華オードブル（春巻き、エビチリ、魚の醤油）

　　　　ハイボール

　　　　カツオのたたき＋マヨネーズ

　　　　白菜漬けのゆず風味

　　　　1500kcal

2700kcal