医療編：19日目 2023/03/14

身長：155センチ
体重：79.3キロ
BMI：33.00(肥満度２）
適正体重：53.5キロ
前日比：▲1.1キロ減
トータル：▲0.5キロ減(-0.63%)
適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー
適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー

【医療編】全期間の推移

【医療編】体重と摂取カロリー（2023年3月）

体重と摂取カロリー（過去一週間分：2023/03/07ー2023/03/14）

久々に酒を飲まなかった。

体重がすとんと落ちた。

酒の回数を減らそう。