wwb6eegw’s diary

日々のレコーディングダイエット記録です

2023-03-05から1日間の記事一覧

生活メモ

10:17 リベルサス3mg服用 13:30 焼き鳥、生姜焼き 焼酎×2、ワイン×2 1000kcal 18:00 ナポリタン 1500 kcal 2500kcal

医療編:10日目 2023/03/05

身長:155センチ体重:79.5キロBMI:33.09(肥満度2)適正体重:53.5キロ前日比:▲0.6キロ減トータル:▲0.3キロ減(-0.38%)適正体重BMR(基礎代謝量):1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない):1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推…