wwb6eegw’s diary

日々のレコーディングダイエット記録です

2023-04-03から1日間の記事一覧

生活メモ

08:00 リベルサス 7mg服用 カップ麺、お菓子など 1000kcal 夜 スパークリングワイン、生春巻き、キャロットラペ、マカロニとトマトのマリネ、パン 1500kcal

医療編:39日目 2023/04/03

身長:155センチ体重:79.9キロBMI:33.25(肥満度2)適正体重:53.5キロ前日比:▲0.3キロ減トータル:0.1キロ増(0.13%)適正体重BMR(基礎代謝量):1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない):1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移…