wwb6eegw’s diary

日々のレコーディングダイエット記録です

ジャンピラフ自作

マッスルグリルのダイエット食、沼を作ろうと思ったのですが

こちらを参考にジャンピラフを新しい炊飯器で仕込みました

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材料も同じです。

大体、全部で1200キロカロリーになると思います。

うまくできているかな?