wwb6eegw’s diary

日々のレコーディングダイエット記録です

生活メモ

10:00 リベルサス7mg服用

 

食パン2枚、納豆  800kcal

 

晩御飯 刺身、銀鱈の西京焼き、チャーシューエッグ、ホッピー×2,ハイボール

    1500kcal