08：30 リベルサス服用 09：30 食パン１枚、チーズ１個、シーチキン 800kcal 12：30 サンドイッチ３個 1000kcal 軽く散歩：9000歩 18：00 晩酌１（焼き鳥、焼酎×２、刺身、キャベツ） 晩酌２（から揚げ、長芋のワサビ漬け、キャベツ、ハイボール×２） 3000kc…

身長：155センチ体重：80.2キロBMI：33.38(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：0.9キロ増トータル：0.4キロ増(0.5%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 …