生活メモ

07：10　リベルサス7mg服用

頭を使っているので、チョコレートをバク食い　1000kcal

昼ごはん）くら寿司

　ごまだれタンタンメン、ミニ鳥から、寿司２皿　　1200kcal

夜ごはん）焼肉、サラダ、胡麻ドレ、お寿司、ハイボール　2000kcal