2021/06/13（ダイエット38日目）
- 身長：156センチ
- 体重：74.3キロ
- BMI：30.53(肥満度２）
- 適正体重：53.5キロ
- 前日比：0.2キロ増
- トータル：▲3.1キロ減(-4.01%)
- 運動：これから
自業自得です。
言い訳しません
停滞期やホメオスタシスという言葉に逃げて、肥満度２に逃げた自分の自業自得です。
自分が出世できない、自分が社会的に成功できない状態でいるのは、この努力から逃げる、成功するための執念が足りないせいです。
太っている人が出世できないのは、こういう状態が根底にあるからです。
そしてそれを具現化したのが、私なのです。
この日の食事：600＋100＋1076＝1776キロカロリー
昼の食事（13：00）：600キロカロリー
ジャンピラ炊飯に大失敗。炊けません。
ごつ盛り 600キロカロリー
間食（13：00）：100キロカロリー
もらった鳩サブレを3/4くらい。
試行錯誤の末に、ジャンピラ？が出来ました。
全部で1076キロカロリーになります。晩御飯で食します。
