2021/06/12（ダイエット37日目）

• 身長：156センチ
• 体重：74.1キロ
• BMI：30.44(肥満度２）
• 適正体重：53.5キロ
• 前日比：1.3キロ増
• トータル：▲3.3キロ減(-4.26%)
• 運動：これから

見事にリバウンドしました。

まぁ、旅行ですから、致し方ありません

今までの私でしたら、ダイエットをやめていましたが、

これからの私は「継続は力なり」を続けます。

なので、言い訳せず、事実を受け入れ、引き続きダイエットを継続していくのです。

明日からはジャンピラ生活に戻ります。

楽しみです。

 この日の食事：4300キロカロリー

朝食：1500キロカロリー

　バイキング

昼食：2500キロカロリー

　天ぷら定食

　ハイボール×２杯

夕食：300キロカロリー

　帰宅後カップめん