2021/06/11(ダイエット36日目)
- 身長:156センチ
- 体重:72.8キロ
- BMI:29.91(肥満度1)
- 適正体重:53.5キロ
- 前日比:▲0.1キロ減
- トータル:▲4.6キロ減(-5.94%)
- 運動:これから
見事に停滞期ですね。気長に行きます。
さて、はてなブログの勉強を兼ねて、減量やブログ継続のご褒美を表にしてみました。
久々にHTMLを使いました。あーしんど。
他のブロガーさんの記事がとても参考になりました。感謝です。
こちらは、今の瞬間のもの。
他によさげなものがありましたら、こちらもダイエット同様に、ゆるく気楽に更新をします。
達成 | 到達体重 | 到達予想日 | ご褒美 | 備考 |
---|---|---|---|---|
マイナス 5kg | 72.4kg |
-
|
あかすり |
脱毛を抑えて 圏外からランクイン |
ブログ継続 3か月 |
- | 2021/08/08 | 顔そり | 理容院で顔そり |
ブログ継続 半年 |
- | 2021/11/08 | 脱毛 | 脱毛サロンの情報収集中 |
マイナス 10kg | 67.4kg |
-
|
美容院で
おまかせ
|
Hot Pepper Beautyで探す |
ブログ継続 1年 |
-
|
2022/05/08 |
あかすり
&
|
一番ゴージャスなコース
|
この日の食事:5100キロカロリー
旅行に行っていたので、日々暴飲暴食していました。
間食(10:00):100キロカロリー
サラダチキン(チーズ味)
お昼(13:00):2500キロカロリー
お酒(日本酒、焼酎)
そば
板わさ
卵焼き
など
晩御飯(19:00):2500キロカロリー
バイキング
お酒