wwb6eegw’s diary

日々のレコーディングダイエット記録です

2021/06/11(ダイエット36日目)

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  • 身長:156センチ
  • 体重:72.8キロ
  • BMI:29.91(肥満度1)
  • 適正体重:53.5キロ
  • 前日比:▲0.1キロ減
  • トータル:▲4.6キロ減(-5.94%)
  • 運動:これから

見事に停滞期ですね。気長に行きます。

さて、はてなブログの勉強を兼ねて、減量やブログ継続のご褒美を表にしてみました。

久々にHTMLを使いました。あーしんど。

他のブロガーさんの記事がとても参考になりました。感謝です。

 

こちらは、今の瞬間のもの。

他によさげなものがありましたら、こちらもダイエット同様に、ゆるく気楽に更新をします。

達成 到達体重 到達予想日  ご褒美  備考
マイナス 5kg 72.4kg
-
あかすり

脱毛を抑えて

圏外からランクイン

ブログ継続

3か月

- 2021/08/08 顔そり 理容院で顔そり

ブログ継続

半年

- 2021/11/08 脱毛 脱毛サロンの情報収集中
マイナス 10kg 67.4kg
-
美容院で
おまかせ

Hot Pepper Beautyで探す

ブログ継続

1年

-
2022/05/08
あかすり
一番ゴージャスなコース

 

  この日の食事:5100キロカロリー

 

旅行に行っていたので、日々暴飲暴食していました。

 

間食(10:00):100キロカロリー

 サラダチキン(チーズ味)

 

お昼(13:00):2500キロカロリー

 お酒(日本酒、焼酎)

 そば

 板わさ

 卵焼き

 など

 

晩御飯(19:00):2500キロカロリー

 バイキング

 お酒