2021-05-08 2021/05/08（ダイエット2日目） 身長：156センチ 体重：76.6キロ BMI：31.48（肥満度２） 適正体重：53.5キロ 前日比：▲1.0キロ トータル：▲0.8キロ この日の食事：2500キロカロリー 昼ごはん（12:30）：2500キロカロリー スパークリングワイン ハイボール ローストビーフ カット野菜のサラダ（胡麻ドレッシング） ミニトマト 海老カツ ヤマザキ 塩バターフランス キリーチーズ https://www.bel-japon.com/kiri/product/herbsgarlic/ 今日は昼のみしました。 酔った＆おなか一杯で夜までゴロゴロしていたら、19時になってしまい、 夕食の指定時間（18時）を超過したので、今日は晩御飯はありません。 普段の水分は炭酸水を飲んでいます。 www.amazon.co.jp
