身長：156センチ 体重：71キロ BMI：29.17(肥満度１） 適正体重：53.5キロ 前日比：0.7キロ増 トータル：▲6.4キロ減(-8.27%) 適正体重BMR（基礎代謝量）：1,200キロカロリー 適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,440キロカロリー 運動：これから …

身長：156センチ 体重：70.3キロ BMI：28.88(肥満度１） 適正体重：53.5キロ 前日比：▲0.1キロ減 トータル：▲7.1キロ減(-9.17%) 適正体重BMR（基礎代謝量）：1,200キロカロリー 適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,440キロカロリー 運動：水泳１…

勉強用のブログを別途新設していたのですが、更新頻度があまりにも低いので止めました。 勉強についても、こちらに書こうかと思います。