身長：156センチ 体重：69.5キロ BMI：28.55(肥満度１） 適正体重：53.5キロ 前日比：▲0.2キロ減 トータル：▲7.9キロ減(-10.21%) 適正体重BMR（基礎代謝量）：1,200キロカロリー 適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,440キロカロリー 運動：これか…

身長：156センチ体重：69.7キロBMI：28.64(肥満度１）適正体重：53.5キロ前日比：▲0.2キロ減トータル：▲7.7キロ減(-9.95%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,200キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,440キロカロリー運動：これから爪を伸…