以前は自炊もせず、米を自宅に保管することなど全くありませんでした。 そのため、我が家には米櫃がありません。 米も生鮮食料品なので、きちんと冷蔵庫に保管したほうがよいことから、 当初はミネラルウォーターの空ペットボトルに入れていました。 ですが…

身長：156センチ 体重：72.7キロ BMI：29.87(肥満度１） 適正体重：53.5キロ 前日比：▲0.7キロ減 トータル：▲4.7キロ減(-6.07%) 運動：これから おお！ あんなに爆食いしたのに、体重が減ったのは衝撃です。 何はともあれ感謝です。 ダイエットのおかげで食…