０７：３０ リベルサス7mg服用 納豆、食パン１枚 ８００kcal 晩御飯 もつ鍋、ホッピー×２、ハイボール×２、手羽先煮、目光のからあげ ２０００kcal

身長：155センチ体重：80.2キロBMI：33.38(肥満度２）適正体重：53.5キロ前日比：▲0.1キロ減トータル：0.4キロ増(0.5%)適正体重BMR（基礎代謝量）：1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 …