wwb6eegw’s diary

日々のレコーディングダイエット記録です

2023-04-02から1日間の記事一覧

生活メモ

09:30 リベルサス7mg服用 お昼 ビスケット、チョコレート ジャンバラヤピラフ+ほうれん草の胡麻和え 1000kcal 19:00 ロイホ ギャザリングプラッターをシェア クラブハウスサンドイッチをシェア 白ワイン 3000Kcal

医療編:38日目 2023/04/02

身長:155センチ体重:80.2キロBMI:33.38(肥満度2)適正体重:53.5キロ前日比:0.9キロ増トータル:0.4キロ増(0.5%)適正体重BMR(基礎代謝量):1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない):1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推移 …