ダイエットを開始して200日ですが、最近は忙しさにかまけてすっかりリバウンドしてしまいました。 食事の記録や生活の記録をきちんとしないといけないのに。 ほぼ毎日酒を飲んでいます。 それも尋常ではない量だと思います。 ワイン１本、ハイボール500㎖を…