身長：156センチ 体重：69.8キロ BMI：28.68(肥満度１） 適正体重：53.5キロ 前日比：▲0.7キロ減 トータル：▲7.6キロ減(-9.82%) 適正体重BMR（基礎代謝量）：1,200キロカロリー 適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない)：1,440キロカロリー 運動：これか…