wwb6eegw’s diary

日々のレコーディングダイエット記録です

2021-06-20から1日間の記事一覧

2021/06/20(ダイエット45日目)

身長:156センチ 体重:72.9キロ BMI:29.95(肥満度1) 適正体重:53.5キロ 前日比:0キロ トータル:▲4.5キロ減(-5.81%) 運動:これから この日の食事:1220+114+110=1334+110=1444キロカロリー 朝の食事(9:30): 参鶏湯を作るつもりが失敗して鶏…