以前、こちらの漫画を読んで、痩せたら食事以外でのご褒美をいくつか設定されていました。 なかなか面白いので、自分も飲食以外のご褒美をしたいと思います。 www.amazon.co.jp 自分の場合も、著者のわたなべぽんさん同様、脱毛など美容に関することをやって…

身長：156センチ 体重：72.7キロ BMI：29.87(肥満度１） 適正体重：53.5キロ 前日比：0キロ トータル：▲4.7キロ減(-6.07%) 運動：これから 見事に停滞期ですね。 引き続き減量をしつつ、温かく体重を見守りたいと思います。 昨日は贅肉が非常に柔らかかった…