身長:156センチ 体重:73.3キロ BMI:30.11(肥満度2) 適正体重:53.5キロ 前日比:▲0.4キロ減 トータル:▲4.1キロ減 運動:P体操 100回×2セット、スクワット 20回×2セット(3:30) 晩御飯を食べなかったので、早く目が覚めてしまいました。 せっかくな…
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