身長:156センチ 体重:75.8キロ BMI:31.15(肥満度2) 適正体重:53.5キロ 前日比:▲0.1キロ トータル:▲1.6キロ 運動:P体操 100回×1回(寝る前) まずまずなのではないでしょうか? 今日から沼生活に入りますので、食生活の改善でどのように変化するか…
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