身長:156センチ 体重:75.9キロ BMI:31.19(肥満度2) 適正体重:53.5キロ 前日比:▲0.5キロ トータル:▲1.5キロ 運動:P体操 100回×2セット(06:50)、スクワット 10分間(多分100回くらい。お店の開店時間までの待ち時間でスクワットを実施)、炊飯器…
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