身長:156センチ 体重:75.7キロ BMI:31.11(肥満度2) 適正体重:53.5キロ 前日比:▲0.9キロ トータル:▲1.7キロ 空腹感をあまり感じることもなく、体重を落とすことが出来ました。 「継続は力なり」で、気負わず楽しくこのまま進めましょう。 この日の食…
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