wwb6eegw’s diary

日々のレコーディングダイエット記録です

2023-04-15から1日間の記事一覧

生活メモ

11:20 リベルサス7mg 昼ごはん タケノコ煮 ジャンバラヤ キャベツ浅漬け

医療編:51日目 2023/04/15

身長:155センチ体重:79.1キロBMI:32.92(肥満度2)適正体重:53.5キロ前日比:▲0.8キロ減トータル:▲0.7キロ減(-0.88%)適正体重BMR(基礎代謝量):1,191キロカロリー適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない):1,430キロカロリー 【医療編】全期間の推…