wwb6eegw’s diary

日々のレコーディングダイエット記録です

2021-07-18から1日間の記事一覧

2021/07/18(ダイエット73日目)

身長:156センチ 体重:70.1キロ BMI:28.80(肥満度1) 適正体重:53.5キロ 前日比:0.8キロ増 トータル:▲7.3キロ減(-9.43%) 適正体重BMR(基礎代謝量):1,200キロカロリー 適正体重TDR(活動代謝量・ほぼ運動をしない):1,440キロカロリー 運動:スポーツ…